Marton Melinda: Testtudatos táplálkozás

3990 Ft

Category: .

---

Marton Melinda Testtudatos táplálkozás című könyvét szeretném mindazok figyelmébe ajánlani, akiket érdekel az egészséges táplálkozás és kedvelik a finom, egyszerűen elkészíthető ételeket. A konyhában kezdőknek is ajánlom, valamint azoknak, akik el szeretnének indulni az egészséges táplálkozás irányába, de nem tudják, hogy hogyan is kezdjék  el azt.
Nekem nagyon nagy segítségemre volt az elején!

Számomra az egészséges táplálkozás alapja, hogy olyan ételeket együnk, amiktől testünk nem ad figyelmeztető jelzéseket , jól érezzük magunkat a bőrükben, finomakat eszünk, jól lakunk, energikusak leszünk tőle, és még a kilókat is kordában tudjuk tartani.
Tehát lényeges, hogy figyeljünk a testünk jelzéseire, étkezzünk testtudatosan! Ez a  könyv is ezen az elven alapszik.

A könyvben  teljes értékű gluténmentes és húsmentes recepteket találhattok a tudatos ételtársítás szabályai alapján.

Több mint 100 egészséges és finom recept hasznos gyakorlati tippekkel és elméleti alapokkal!

Vélemények

Még nincsenek értékelések.

„Marton Melinda: Testtudatos táplálkozás” értékelése elsőként

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.