Desszertek

Hozzávalók: 210 g Szafi Reform Paleo süteményliszt 6 M-es tojás 35 g kókuszolaj (folyékony!)  0,8 dl víz 350 g magozott meggy Elkészítés: A paleo süteményliszthez adom a kókuszolajat és a [...]

Gluténmentes, tejmentes banános csokis torta Hozzávalók: 250 g rizsliszt 1 csomag sütőpor 1 csipet só 2 kiskanál fahéj poreritrit (kihagyható, a tetejét szórtam meg vele) 2 érettebb banán 1 tábla [...]

Hozzávalók (5 db-hoz): 75 g. Szafi Reform gluténmentes palacsinta lisztkeverék kis csipet só 8 g. kókuszolaj 2 db. M-es tojás 170 g. szoba hőmérsékletű víz Elkészítés: Kézi habverővel keverjük ki [...]

Hozzávalók: 100g gesztenyeliszt 50g kókuszliszt 50g kakaópor 120g eritrit >>> vásárlás 120g kókuszzsír >>> vásárlás 3 M-es tojás 1,5 dl kókusztej, 1 dl víz kisebb mandula [...]

Palacsinta recept (gluténmentes, tejmentes, paleo) Hozzávalók: 8 db palacsintához 2 db L-es tojás 40 g PaleoLét lisztvarázs >>> vásárlás 1 ek cocomas kókuszkrém >>> vásárlás 1,5 [...]

Fánk recept (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szójamentes) 5 nagyméretű fánk készítéséhez Hozzávalók: 1 csomag fánk por (90 g) 5 g bio citromhéj 1 db. M-es tojás 3 db. M-es tojásfehérje 20 [...]

A tápiókát a maniókagyökérből készítik. Tápiókagyöngyből érdemes kisebb szeműt vásárolni, gyorsabban megfő, és biztosan nem lesznek benne kemény darabok. Mivel az íze szinte teljesen semleges, [...]

Paleo, glutén-, és tejmentes Hozzávalók: 2 bögre darált mák 2 banán 5 tojás (lehetőleg bio tojás) 1 csipet só 1 vanília rúd kikapart belseje 4 ek kókuszzsír/ghí (tisztított vaj) [...]

A chia mag rostban gazdag élelmiszer, ezért tökéletes reggeli alapanyag. Kis mennyiség is hosszan tartó teltségérzetet biztosít, és jótékony hatással van a vércukor szintre. Magas az [...]

Muffin recept (rostban gazdag, gluténmentes, tejmentes, paleo) Hozzávalók (8 db. muffinhoz): 140 g étcsokoládé ízű muffin keverék 4 M-es tojás 20 g kókuszolaj (helyettesíthető 10 g vízzel, de úgy [...]