Almás epres zelleres turmix

 In Receptek, Smoothiek

Almás epres zelleres turmix

2 adag
Elkészítési idő: 10 perc

300 g savanykás alma
100 g eper
100 g szárzeller
300 ml víz

Az epret, az almát és a szárzellert megmossuk. A gyümölcsöket és a szárzellert feldaraboljuk, eltávolítjuk az alma magházát. A turmixgépbe belepakoljuk először az epret, majd a feldarabolt szárzellert, végül az almát. Majd hozzáöntjük a vizet. Két perc alatt krémesre turmixoljuk.

Tipp: zeller helyett tehetünk bele spenótot.

Ezt a receptet Marton Melinda, a Testtudatos táplálkozás című receptkönyv szerzőjének az engedélyével tettem ki az oldalamra. További recepteket a Testtudatos táplálkozás című könyvben találsz.

www.testtudatos-taplalkozas.hu

A könyvet itt tudod megrendelni

Korábbi cikkek

Egyetértesz? Más a véleményed? Szólj hozzá a témához!

0