Anyagcsere és hormon tipizálás

Ahhoz, hogy tudatosan étkezzünk, szükséges tudnunk, hogy melyik anyagcsere- és hormontípusba tartozunk. Egyénenként változik, hogy egyes ételek másként hatnak a szervezetre.
Az anyagcseretípus meghatározásból az derül ki, hogy az életmódunk, az autonóm idegrendszerünk és az emésztőrendszerünk alapján, mikor és milyen arányban érdemes a makrotápanyagokat (szénhidrát, fehérje, zsír) bevinni a szervezetünkbe.

A hormontípus meghatározásnál pedig a domináns hormontermelő mirigyet derítjük ki testalkat, belső tulajdonságok alapján, valamint azt vesszük figyelembe, hogy hízás esetén ki, hova hízik.

4 féle hormontípus létezik:

1. Petefészek típus
2. Agyalapi mirigy típus
3. Mellékvese típus
4. Pajzsmirigy típus

Ha érdekel, hogy Te melyik típusba tartozol, jelentkezz be itt online konzultációra!